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浙江台州强制教育青少年学校-治疗不听话的学校-青少年少改所

我们应该学会从紧张的生活中抽出时间,做一些我们喜欢的事情,如运动、旅游、音乐、绘画等,专注于它们,享受乐趣,这样不仅可以增加知识,广交朋友,还可以让我们快乐。在生活中发现美,你的心将拥有一个花园。当我们把自己想象成一艘船,当我们把自己想象成这艘船的船长,我们对生活更感兴趣,更有激情,更有信心。我们能够控制局面并做出自己的决定,这种感觉对心理健康至关重要。而面对压力,我们能够经得起考验,我们会发现自己成长了很多。

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一方面强烈希望结交志趣相同,年龄相仿,能够相互理解、分享生活感受的知心朋友,另一方面,对自己周围的人尽量保持良好的关系,青春期是充满暴风骤雨的时代,青少年发脾气的强度很大,而且充满了青春期的矛盾心理。

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如果我们有情绪,那一定是因为某事或某人。当注意到自己产生不良情绪的时候,我们要立刻把注意力转移到其他方面,强迫自己不要去想影响自己情绪的人或事。有了情绪之后,我们应该知道要向别人倾诉,以释放自己的消极能量,不会使自己精神太压抑、崩溃。当然,倾诉的对方必须是你信赖的人。否则,就会产生相反的效果。


     如果父母经常对孩子说一些伤害性的话,会让孩子与父母发生隔膜,你是否也经历过这样的情况,当你用严峻的言语批评过你的孩子之后,他会变得与你陌生,不会情愿和你说话,这些都是因为你对孩子形成了严峻的言语*,孩子你对发生了讨厌和反抗情绪,然后孩子不再情愿和你接近。


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