我们应该学会从紧张的生活中抽出时间，做一些我们喜欢的事情，如运动、旅游、音乐、绘画等，专注于它们，享受乐趣，这样不仅可以增加知识，广交朋友，还可以让我们快乐。在生活中发现美，你的心将拥有一个花园。当我们把自己想象成一艘船，当我们把自己想象成这艘船的船长，我们对生活更感兴趣，更有激情，更有信心。我们能够控制局面并做出自己的决定，这种感觉对心理健康至关重要。而面对压力，我们能够经得起考验，我们会发现自己成长了很多。
除此以外，光听孩子的一面之词是不行的，因为孩子可能会隐瞒一些事情，所以父母不妨与孩子的老师交流一下，看孩子是否在学校中遇到了什么事情，只有彻底打开孩子的心结，才能让孩子重燃学习的热情。 其实最重要的一点还是父母平常要与孩子多交流，只有这样，才能及时发现孩子的心理变化，然后正确应对。
[玫瑰]不同家庭的喜悦
关系不好，习惯不好，学习态度不好，沉迷网络，不懂感恩，没有目标，抑郁，情绪低落，父母焦急，不同家庭求助机构专家导师，也都有不同的喜悦和收获[强]
在我们一次次面对孩子沟通无果的时候，有没有想过是否是方式方法的问题？实际在每个孩子心中最隐秘的一角，都有一根独特的琴弦，拨动它就会发出特有的音响，要使孩子的心同我们发生共鸣，我们自身就需要同孩子的心弦对准音调，您觉得呢？
对孩子进行学习态度教育，不仅要通过激发兴趣引导他们刻苦学习，还要讲清学习也是一种艰苦的劳动，要付出一定的努力，并告诉他们“不经苦中苦，难得甜中甜”的道理。作为家长，要将孩子对学习过程的直接兴趣逐步引导到对学习目的的认识上来。用物质奖励的方法去刺激孩子学习的做法是不可取的，要清楚地认识到孩子自己通过学习、思考、练习来解决问题，从中可以得到莫大的心理满足和情绪快感。因此，作为家长要鼓励孩子自己分析问题，自己解决问题，指导是必要的，但不能包办代替。
不要对自己太苛刻，完美是一个遥远的梦想，不要试图把每件事都做得尽善尽美。适当地降低标准，放松自己的情绪，也许客观上也减轻了别人的压力。
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